2020/04/01 - [이슈] - 자가격리 성공을 위한 해외 사례, 위치추적 손목밴드, 드론, 셀카까지.. 자가격리 성공을 위한 해외 사례, 위치추적 손목밴드, 드론, 셀카까지.. 2020/03/31 - [이슈] - 4월부터 모든 입국자 2주간 자가격리 의무, 위반시 징역 또는 벌금 얼마? 4월부터 모든 입국자 2주간 자가격리 의무, 위반시 징역 또는 벌금 얼마? 4.1일부터 해외에서 국내로 들어오는 모.. espoir-sun.tistory.com 2020/03/31 - [이슈] - 4월부터 모든 입국자 2주간 자가격리 의무, 위반시 징역 또는 벌금 얼마? 4월부터 모든 입국자 2주간 자가격리 의무, 위반시 징역 또는 벌금 얼마? 4.1일부터 해외에서 국내로 들어오는 모든 입국자들에 대해 2주간 '자가..

삼성의 기부 클라쓰, 리스펙!! 삼성은 2.26 일 코로나19 사태를 극복을 위해 의료용품과 생필품 등을 포함해 총 300억원을 긴급 지원하며 코로나 위기 극복에 앞장서고 있다. 이재용 삼성전자 부회장은 "국민의 성원으로 성장한 삼성은 지금과 같은 때에 마땅히 우리 사회와 같이 나누고 함께 해야한다" 며, "이번일로 고통받거나 위기 극복에 헌신하시는 분들을 위해 미력하나마 모든 노력을 다하자" 라고 말했다. 삼성은 손소독제와 소독티슈 등 의료용품 자가 격리자와 취약계층을 위한 생필품 키트 의료진을 위한 면역력 강화 건강식품세트 등의 구호물품과 구호성금을 전국재해구호협회에 기부 했다. 또 삼성은 코로나19로 위축된 국내경기 활성화를 위해 300억원 규모의 온누리상품권을 구입해 협력사에 지급했으며, 화훼 농..

얼죽아 얼어죽어도 아이스 커피는 아니고, 얼어죽어도 아이스 워터 였던 나~ 매일 아침 갈증이 날땐 어김없이 냉장고의 찬물을 벌컥벌컥 원샷을 했었다. 찬물 중에서도 덜 차가운 물은 싫어할 정도로 아주 차가운 물을 좋아했던 나 그 당시 나의 몸 상태는 장이 활발하지 않았다. 변비가 심했고, 항상 손발이 차가웠다. 인터넷에서 보게된 글때문에 시작하게 되었는데, 변비에 공복에 따뜻한 물마시기 효과가 좋다고 하여 나도 시작하게 되었다. 처음에는 냉장고에 있는 물을 그냥 마시면 되는데, 포트에 물을 넣어 끓이기가 귀찮다? 라는 생각이 들기도 했는데 습관이 되다보니, 이제 자연스럽게 따뜻한 물을 마시는걸 즐기는 나를 발견하게 되었고, 공복에 따뜻한 물, 식후에 따듯한 물은 내 몸이 원하고 있다는걸 나 자신이 느끼고 ..

어떻게 하면 건강하게 내 몸을 유지할수 있을까? 술, 담배, 스트레스등을 멀리하고 건강한 일생생활을 만들고자 한다면 지금부터라도 당장 바꿔야할 생활습관들 생활속에서 바로 실천하기 쉬운 작은습관부터 바꿔 나간가면 건강을 지킬수 있지 않을까? 면역력을 높이는 생활습관 1. 광합성 (햇빛아래에서 활동하기) 햇볕을 쬘 때 만들어지는 비타민 D는 면역 시스템의 균형을 잡아 준다고 한다. 비타민 D는 또한 대식세포가 해로운 균을 죽이는 것을 돕기 때문에 독감 등 감염성 질환에 대한 면역력을 강화시킨다. 2. 운동 운동은 심장과 근육을 단련하고, 몸매를 보기 좋게 만들 뿐 아니라, 면역력 강화에도 기여한다. 2008 미국 신체활동 가이드라인에 따르면, 하루 30분, 일주일에 5일, 150분의 운동은 피로함을 날리고,..

인터넷 댓글을 보다가 '어느조선족의 고백' 이라는 글을 꼭 읽어봐야 한다는 글을 봤다. 읽고 나서 머리가 띵.. 사실인지 아닌지 알수 없는 상황이지만, 기록해본다 ------ 펌) 어느 조선족의 고백 내가 조선족이라는건 그 누구도 모른다.. 난 조선족 사회에서 살지를 않으니까.. ​ 아래 내가 단 댓글 타고 가면 조선족들이 한국의 모든 여론을 조작하고 있는걸 알게 된다. ​ 보통 텔레그램을 쓰는데 트위터도 많이 쓴다.. 이런게 한 1000개 정도 된다. ​ 그냥 비밀로 하려다가.. 진실을 모르고 평생 살아야 하는 한국인이 안쓰러워서 밝힌다.. ​ 참고로 한국인은 전체의 15% 정도이고 거의 다 조선족이다. ​ 대다수가 한국에서 유학하고 있는 대학생들이다. 지난 대선과 지방선거 모두 우리 같은 조선족들이 ..

2020/03/06 - [이슈] - 전세계 마스크 부족, 나라별 마스크 가격과 대처방안 전세계 마스크 부족, 나라별 마스크 가격과 대처방안 코로나19가 확산하면서 세계 곳곳에서 마스크 품귀 현상을 빚고 있다고 한다. 한국과 같이, 마스크 가격이 급등하고 사재기까지 나타나면서 각국 정부가 마스크 공급에 골머리를 앓고 있다는데, 확진자가 많은 나.. espoir-sun.tistory.com 식품의약품안전처(처장 이의경)는 마스크 및 손소독제 긴급수급 조정조치 시행 이후 공적판매처를 통해 공급되는 마스크 수급 상황을 2.28일 발표했다. 정부가 공적판매처를 통해 공급되는 마스크 1일 공급 목표량을 500만 개로 정하고, 대구·경북지역 우체국 농협 하나로마트 공영홈쇼핑·중소기업유통센터 약국 의료기관 등에 배분하..